Tips Mengatasi Kemurungan
Belajar menjadi lebih tenang dan bersabar
Jangan menetapkan ekspektasi terlalu tinggi hingga sukar dicapai
Perancangan tugas perlu dibuat agar semuanya lebih teratur
Jangan terlalu mengharap pada diri sendiri
Elakkan bersendirian
Habiskan masa dengan orang tersayang
Libatkan diri dengan aktiviti yang membolehkan anda berfikir secara
positif
Setiap keputusan yang berat harus dibincang dengan pihak kedua, dan
melihatnya secara objektif
Tips Hidup Sihat dr Rapi 2012
No comments:
Post a Comment